2021-10-24 18:11:12
Was benötigt echte Gesundheit? Gesundheit ist der normale angestrebte Zustand den alles Leben und insofern auch Dein Körper stets anstrebt. Dieses Ziel erreichst Du grundsätzlich, sofern die Umstände und Bedingungen dafür stimmen.
Gesundheit bzw. Regeneration – innerhalb Deines vorhandenen Potentials (Alter, Elastizität/Kapazität und entsprechend etwaiger Vorschädigungen (z.B. auch Impfschäden )) - ergibt sich, wenn der betrachtete Organismus (z.B. Pflanze oder Mensch) unter den dazu entsprechenden Umständen existiert bzw. diesen exponiert wird.
Es ist sinnvoll grundsätzlich dauerhaft bzw. chronisch einwirkende schlechte Einflüsse zu vermeiden oder weitestgehend zu reduzieren. Andererseits sind aufbauende und positive Einflüsse zu optimieren, indem sie zur Verfügung gestellt bzw. bereitgestellt werden.
Positive Einflüsse – also gutes umsetzen:
Regeneration (Schlaf, Erholung), positive mentale Situation, geeignete super kompensierbare Belastung, aufbauende und funktionale Ernährung inkl. sämtlicher Lebensbausteine (u.a. Mineralien, Vitamine , Makronährstoffe etc.), positives Sozialleben.
Abbauende Faktoren – schlechtes vermeiden:
Dauerstress (z.B. auch andauerndes tragen M-N-S (Corona-Maske), negative mentale Situation, Übergewicht (verschlechterte Parameter zu Blutzuckersteuerung d.h. auch auf Grund eines zu hohen Körperfettanteils), Schlafmangel, Ernährungsmängel , Defizite im sozialen Leben, Bewegungsmangel uvm.
... viele - die Meisten – Menschen, wird diese Antwort aufrichtig enttäuschen, auch wenn es wohl die wichtigsten Punkte abdeckt. Allerdings sind das die wesentlichen Teile der Gesamtwahrheit. Dem Grad der Umsetzung nach und dem Grad der Grundvoraussetzung entsprechend ergibt sich Gesundheit. Zu allen diesen Themen gibt es diverse Literatur und kaum etwas von dem notwendigen Wissen ist nicht auch kostenfrei verfügbar. Die Kunst ist es, die funktionalsten und einfachsten Dinge virtuos und pragmatisch, so effizient und funktional wie möglich mit viel Spaß in das eigene Leben einzubauen, dies fällt um so leichter je spürbarer man den Erfolgt an sich selbst fühlt!
In Bezug auf die aktuelle "Situation" / Atemwegsinfekte bzw. Immunfunktion sind natürlich u.a. wichtig Vitamin D3, Zink, Vitamin C & EGCG & Quercitin ... https://vladimirzelenkomd.com/treatment-protocol/
Wer würde gerne im Rahmen einer Online-Premium-Masterclass erfahren, wie eine ganz konkrete und mit vielen Praxisbeispielen gespickte Umsetzung aussieht bzw. ganz konkret umgesetzt werden kann?
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