Transformative Zeiten sind das… bei mir war die letzten Wochen echt einiges in mir los. Viel Altes loslassen, ALLES in meinem Leben hinterfragen, ausmisten und dabei alte Texten und Gedichte der noch missbrauchten und misshandelten Maren finden, viel weinen, wieder loslassen, atmen, viel nachdenken und fühlen… Prozesse hoch zehn ey! Geht es euch grade auch so?
Seit drei Wochen mache ich morgens nach dem Aufstehen die Wim Hof-Atmung und meditiere danach. Ich trainiere regelmäßig (Muskeln) und ernähre mich gesünder - während der Albumphase, hat das etwas gelitten Körperlich merke ich dieses anstrengende und stressige Jahr extrem, ich bin noch nicht wieder in meiner Kraft… einfach weil ich noch in einem innerlichen Prozess bin.
Man könnte sagen, ich bin gerade in der Übergangszeit von Raupe zu Schmetterling. Jeder von uns kennt solche Phasen und diese sind auch total wichtig für unsere Selbstentwicklung.
Bald kommen ein paar neue, schöne, musikalische Sachen… alleine und mit anderen.
