Wim Hof, auch bekannt als „The Iceman“, erklärt die Methodik hinter seiner Atemtechnik mit der er extremen Temperaturen sowie Alltagsviren trotzen kann. Darüber hinaus demonstriert er einfache Übungen, die auch du in deinem Alltag zur Anwendung der Methode umsetzen kannst. In diesem Interview lernst du die ultimative Atemroutine für jeden Morgen, wie Atmen das Immun- und Gefäßsystem stimuliert, wieso du täglich kalt duschen solltest, tägliche Routinen zum Aufbau eines inneren Abwehrsystems & wie du dein eigener Meister wirst. Viel Spaß mit
Den Tag mit Wim Hof beginnen (72 Std. frei)
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Transzendenz erfahren
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