Fülle
In der Mitte des Lebens
oder auch noch beinahe am Anfang
oder fast ganz am Ende,
gibt es Augenblicke,
in denen du dein Herz öffnest,
dich umschaust
und den Atem anhältst.
Die ganze FÜLLE des Lebens
liegt vor DIR, einen Augenblick lang.
Dankbar öffnest DU die Hände,
um sie zu empfangen, dich zu stärken und sie weiter zu schenken.
Achtsamkeit~Ritual
Nimm DIR Zeit, einen schönen Stift und ein Stück Papier.
Schreibe alles das auf, wofür du dankbar bist. Betrachte alle Aspekte deines Lebens: Menschen, die dich begleiten, deine Arbeit, deine Alltagsaufgaben, die DU liebst….
Wichtig ist, dass DU alles Schwierige und Negative, das es in deinem Leben gibt, für den Moment beiseite schiebst und nicht beachtest.
Konzentriere dich ganz auf die kleinen und großen Glücksmomente in deinem Leben.
Lies deine Liste noch einmal durch und führe dir die Fülle deines Lebens dankbar vor Augen.
-von Marion Theresa Douret
Atelier in der Schreinerei
@dasLichtIstStark
