Wechselatmung Diese Atemtechnik bringt die männliche und die | Fuchskind 🦊

Wechselatmung

Diese Atemtechnik bringt die männliche und die weibliche Seite in uns in Blanace.
Dadurch kann man mehr Klarheit, Konzentration und innere Ruhe erfahren.
Sie kann auch bei Migräne helfen, Stresssymptome reduzieren und guten Schlaf fördern.
Außerdem ist sie kurz und ideal für zwischendurch.