​​Warum kribbelt es, wenn deine Füße oder Hände eingeschlafen | Easy-peasy erklärt 💪🏻🧠

​​Warum kribbelt es, wenn deine Füße oder Hände eingeschlafen sind?

Anders als viele denken, kribbelt es, weil die Leitfähigkeit der Nerven durch Einquetschen gestört ist und weniger aufgrund einer schlechten Durchblutung.
Die Informationen können nicht mehr richtig im Körper weitergeleitet werden, worauf die Nervenfasern Warnsignale an das Gehirn senden: "Hey, hier stimmt gerade etwas nicht." Das ist der Moment des typischen Taubheitsgefühls.

Wird der Nerv von der Druckbelastung durch einen Positionswechsel befreit, reagiert er darauf mit einer überschießenden Aktivität. Reize werden erst einmal unkontrolliert und ungefiltert weitergeleitet, was wir als Überreizung (Kribbeln wie Nadelstiche) wahrnehmen. Hier braucht der Nerv einfach ein wenig Zeit, um sich wieder neu zu sortieren.

Übrigens, wenn ihr mit eingeschlafenem Fuß aufspringt, riskiert ihr Knochenbrüche und Bänderverletzungen. Die nervale Reizübertragung ist bei Taubheit noch gestört, wodurch ein sicheres Auftreten nicht möglich ist. Sind die Symptome abgeklungen, könnt ihr den Fuß ruhig wieder belasten.