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Echtes Essen | wahre Nahrung | Clean Eating

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Adresse des Kanals: @echtes
Kategorien: Tiere
Sprache: Deutsch
Abonnenten: 9.45K
Beschreibung vom Kanal

Die E's kannte Omas Küche nicht. Hier geht es um ECHTES Essen. Es ist ganz leicht tut dir gut. Außerdem findest du Informationen über die Zusätze Verfahren der Industrie.
est. 25.01.2020
https://echtes.rocks/index.php/echtes-jetzt/unterstuetzen/

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Die neuesten Nachrichten 76

2022-01-28 19:28:02 Zum Bokashi-Prinzip
253 viewsSylvia Nickel, 16:28
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2022-01-28 19:17:02
Neuzugang bei ECHTES

Obwohl ich im Garten biodynamisch nach Steiner kompostiere, habe ich mir einen Bokashi angeschafft. Er kompostiert auch Gekochtes, Milchprodukte usw., kurzum: alles, was an Bio-"Abfall" in der Küche anfällt.
Dieses Jahr gibt es das große Gartenexperiemt: Mit normalem Kompost und mit Bokashi. Ich kann mir schon denken, welches Feld mehr abwirft.
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Echtes Essen Clean Eating
Just do it & N.JOY your life
#Kompost #Bokashi
260 viewsSylvia Nickel, 16:17
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2022-01-28 15:13:01
Gemüsewaffeln (2 Personen)

250 Gr. Kartoffeln (gerne mehlig-kochend, es gehen auch feste)
250 gr. Möhren
2 Zwiebeln
2 Knoblauchzehen (bei Bedarf)
1 Ei oder 2 EL Kleie/Stärke (Bindung!)
1 Prise Salz (bei Bedarf)
Gehackte Kräuter nach Bedarf
Kokosöl zum Ausbacken. Es geht auch anderes Öl, das Hitze verträgt, z.B. Raps

Die rohen, festen Zutaten fein raspeln, mit Ei/Kleie/Stärke (ggf. Salz) vermengen. Waffeleisen mit Kokosöl fetten und Waffeln ausbacken (kein Geschmackrückstand am Eisen). Steht der Teig länger, dann Kartoffelwasser abschütten und etwas Kleie/Stärke/Mehl/Haferflocken hinzu geben.
Fertige Waffeln belegen oder als Wrap eindrehen. Es eignen sich alle Salate und Sprossen, aber auch Käse/Wurst/Fischfilet.
Kein Waffeleisen? flache Klopse in der Pfanne
Unbelegt kann man sie kalt gut mit ins Büro nehmen oder für die Familie stapeln.
schnell & einfach
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Gruppe https:// t.me/EchtesEssenTalk
#Rezept #Gemüsewaffeln #vegan #vegetarisch
121 viewsSylvia Nickel, 12:13
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2022-01-28 15:13:01
Diese Pflanzen haben Superkräfte.
115 viewsSylvia Nickel, 12:13
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2022-01-28 14:14:01
148 viewsSylvia Nickel, 11:14
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2022-01-28 14:12:01
146 viewsSylvia Nickel, 11:12
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2022-01-28 14:12:01 Challenge: Bananen- oder Möhrenwaffeln?
157 viewsSylvia Nickel, 11:12
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2022-01-28 13:11:01
158 viewsSylvia Nickel, 10:11
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2022-01-28 12:10:33
Mondkalender am 28.01.2022
Heute: Brot backen

Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.

Wir haben abnehmenden Mond, einen Feuer- und Frucht-Tag im aufsteigenden Schützen.

Rund um die Küche heute sehr günstig:

Brennholz schlagen

Fruchtpflanzen säen + Düngen + Gießen

Kräuter
sammeln
Früchte, samen + Wurzeln

Pflanzenrückschnitt
(gilt auch für Küchenkräuter)

Brot backen

Einfrieren + Einkochen von Früchten

Gemüse einkochen

Entkalken, Hausputz
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#Mondkalender
188 viewsSylvia Nickel, 09:10
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