DU bist die Veränderung 💚 Leben ist Jetzt 💖🧚

2021-12-06 12:49:31 Geschenke aus dem Herzen Öffnen / Wie

2021-12-06 12:43:01 Als ich klein war, hat man mir gesagt, der Nikolaus bringt die Geschenke nur den braven Kindern. Für die nicht braven gibt es eine Rute.

Paradox, oder? Du musst so sein, wie ich dich will, dann hab ich dich lieb.

Heute lade ich dich ein, dich selber lieb zu haben. Dann ist es egal, ob der Nikolaus Geschenke bringt. Denn das Schöne ist, dass die wertvollsten Geschenke aus dem Herzen kommen und nicht materiell bewertet werden können.

Füge dich nicht, damit man dich liebt. Sei DU, sei einzigartig, sei anders

Was möchtest du dir heute schenken?

Ich wünsche dir einen wundervollen Tag.

Danke, dass es dich gibt.

Von Herzen, Petra

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2021-12-05 23:43:07 Schlaf gut, strahlende Seele. Tanze im Schlaf weiter und erkenne deine Göttlichkeit.

Durch dich wird die Welt besonders. Danke, dass es dich gibt

Von Herzen, Petra

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2021-12-05 11:14:21 Bist du bewegt?
Ich liebe dieses Wort, enthält es den Begriff Weg und hat so viele Bedeutungen.

Wenn du dich bewegst, bist du auf dem oder begibst dich auf den Weg.

Bewegung ist so wichtig für unseren Körper & unsere Seele. Dein Körper schüttet Glückshormone aus, die wesentlich sind für dein Wohlbefinden. Das Schöne ist, dass diese Hormone gleichzeitig auf dein Immunsystem wirken & es extrem stärken.

Bewegung bedeutet auch, dass wir in unserem Leben, Verhaltensmustern, Vorstellungen nicht auf der Stelle stehen.

Leben ist ein Weg, der gegangen und zuweilen getanzt werden möchte.

Wohin tanzt dich dein Leben heute? Was möchtest du heute bewegen?

Ich wünsche dir einen kuscheligen & bewegten zweiten Advent.
Danke, dass es dich gibt

Von Herzen, Petra

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2021-12-04 13:30:52 Stille in Musik

Danke, dass es dich gibt.
Bleibe dir treu und wisse, du bist beschützt
Von Herzen, Petra

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2021-12-04 11:26:00
„Stille spricht“ (Eckhart Tolle)
Die Frage ist, was sie uns sagt und ob wir zuhören?

Es fühlt sich derzeit so an, als ob das Außen uns anschreit. Um so wichtiger ist es, dass du bei dir bleibst. Dich nicht in Lärm des Außen hineinziehen lässt.
Wenn du still wirst, erkennst du den Aufruhr, der in dir tobt, die Gedanken, die unaufhörlich kreisen. Halte diesen inneren Lärm aus.

Bevor du in diese laute Stille in dir eintrittst, setze einen Anker für dich. Das kann der Fokus auf einen Punkt sein, an dem dein Atem gut spürbar ist. Das kann ein Wort (z.b. sage innerlich stop) oder eine kleine Bewegung (z.B. mit Zeigefinger & Daumen aneinander klopfen) sein.
Werde äußerlich still und beobachte einfach. Gedanken, Gefühle, körperliche Empfindungen. Lass dich nicht reinziehen und bleibe Beobachter.
Irgendwann kommen kleine Impulse, die sich anders anfühlen als Gedanken. Meist stellen wir uns dann die Frage: war das jetzt ein Gedanke oder ein Impuls (aus dem Bauch, dem Selbst, der geistigen Welt). Und genau dann weißt du, dass war die sprechende Stille. Der Moment, in dem der Verstand Pause macht. Der Moment, in dem wir mit UNS verbunden sind und hören, was uns die Seele zu sagen hat.

Nutze diesen wundervollen Tag heute, um dich zu einem Dialog mit deiner Seele in die vollkommene Stille zu begeben.

Danke, dass es dich gibt.
Von Herzen, Petra

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2021-12-04 11:25:04 „Stille spricht“ (Eckhart Tolle)
Die Frage ist, was sie uns sagt und ob wir zuhören?

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2021-12-03 07:41:35 Beginne jeden Tag mit einem Lächeln.
Einem Lächeln, dass du dir selbst schenkst und auch anderen Menschen.

Wenn wir Lächeln, schüttet der Körper Glückshormone aus. Egal ob das Lächeln zu Beginn aus dem Herzen kommt oder nur im Gesicht stattfindet. Die Hormone fluten uns und machen unsere Sicht auf die Welt rosiger.

Stell dich heute morgen 2-3 min vor den Spiegel und lächle dich an. Auch wenn du dich dabei etwas merkwürdig fühlst. Beobachte, wie sich dein Wohlbefinden innerhalb dieser Zeit verändert.

Dann geh raus und lächle die Menschen, die dir heute begegnen, an. Wisse, dass du ihre Welt in diesem Augenblick veränderst, auch wenn kein Lächeln zurück kommt.

Hab einen wundervollen 3. Dezember und lächle dir dieWelt bunt.

Danke, dass es dich gibt

Von Herzen, Petra
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2021-12-02 11:28:22 GlücklichSein ist eine bewusste Entscheidung.
Dir begegnet etwas und du entscheidest, ob es dich glücklich macht oder nicht.

Beginne jeden Morgen nach dem aufwachen mit dem Vorhaben: Heute entscheide ich mich bewusst dafür, glücklich zu sein.

Wenn du das jeden Morgen machst, wirst du feststellen, dass sich dein Blick auf die Welt verändert.
Und dann geh in die Welt und lass dein Glück wachsen

Von Herzen, Petra

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2021-12-01 15:20:10 Es gab den Wunsch nach Hintergrundbild hab einen lichtvollen Tag Öffnen / Wie