2022-07-26 08:59:45
DER PSOAS: DER SEELENMUSKEL
Die Bedeutung des sog. Psoas für unsere Gesundheit, Vitalität und unsrer emotionales Wohlbefinden.
Der Psoas ist der tiefste und stabilisierendste Muskel im menschlichen Körper.
Er ist mitverantwortlich für unser strukturelles Gleichgewicht, unsere Bewegungsamplitude, Gelenkmobilität und die Funktionsweise der Organe des Unterleibs.
Es ist der einzige! Muskel, der die Wirbelsäule mit den Beinen verbindet.
Er ist verantwortlich ist, dass wir stehen und derjenige, der uns erlaubt, unsere Beine zu heben, um zu gehen.
Ein gesunder Psoas stabilisiert die Wirbelsäule und leistet Unterstützung durch den Stamm und bildet außerdem ein gutes Regal für die Bauchorgane.
Einige jüngste Studien betrachten auch das Psoas als ein Wahrnehmungsorgan, das aus biointelligentem Gewebe besteht, das buchstäblich unseren tiefsten Wunsch nach Überleben und Blühen verkörpert.
Das heißt, er ist der primäre Bote des zentralen Nervensystems, deshalb wird er von manchen auch als Sprecher der Emotionen angesehen.
Das liegt daran, dass der Psoas durch das Bindegewebe oder Faszien mit dem Zwerchfell verbunden ist, so dass es sowohl in der Atmung als auch in der Reflexangst beeinträchtigt wird. Das ist von enormer Bedeutung.
Ein beschleunigter Lebensstil und Stress erzeugt Cortisol und Adrenalin, das belastet chronisch den Psoas, das behindert zu laufen, in Aktion zu gehen. Er schrumpft
auch um uns zu schützen.
Wenn wir den Psoas aufgrund von Stress ständig in Spannung halten, fängt es mit der Zeit an, sich zu verkürzen und zu verhärten.
Dadurch werden unsere Haltung und die Funktionen der Organe, die im Bauch leben, erschwert, was zu Rückenschmerzen, Ischias, Diskusproblemen, Hüftdegeneration, schmerzhaften Menstruationen oder Verdauungsproblemen führt.
Andererseits sendet ein angespannter Psoas Anzeichen von Spannungen im Nervensystem, beeinträchtigt die Bewegung der Flüssigkeiten und beeinträchtigt die Zwerchfellatmung. Tatsächlich ist der Psoas so eng in die grundlegenden physischen und emotionalen Reaktionen involviert, dass er, wenn er chronisch angespannt ist, dem Körper kontinuierliche Gefahrensignale sendet, so dass es Auswirkungen auf die Erschöpfung von l haben kann. Nebennieren und Immunsystem.
Diese Situation wird durch die Art und Weise, wie wir uns setzen, oder durch die Haltungen unserer täglichen Gewohnheiten, die unsere natürlichen Bewegungen reduzieren und die Muskeln noch weiter verkleinern.
Ein freier Psoas ermöglicht es, die Vorderseite der Oberschenkel viel länger zu verlängern und ermöglicht es den Beinen und dem Becken, sich flüssiger und unabhängiger zu bewegen. Verbessert die Position der Wirbelsäule und des gesamten Rumpfes, was sich auf die Verbesserung der Funktionen der Bauchorgane, die Atmung und das Herz auswirkt.
Wenn wir die Gesundheit unseres Psoas kultivieren, entfacht unsere Lebensenergie und wir verbinden uns wieder mit unserem kreativen Potenzial.
In einigen östlichen Philosophien wird der Psoas als „Seelenmuskel“ bezeichnet, ein Kernkraftzentrum des Körpers.
Je flexibler und stärker der Psoas ist, desto mehr kann unsere Lebensenergie durch Knochen, Muskeln und Gelenke fließen.
Der Psoas wäre wie ein Organ zur Kanalisierung der Energie, ein Kern, der uns mit der Erde verbindet, uns ermöglicht, eine feste und ausgewogene Unterstützung aus dem Zentrum unseres Beckens zu schaffen.
So wird die Wirbelsäule länger und durch sie kann unsere ganze Vitalität fließen.
Darin wird die Niere unterstützt, deshalb ist sie wichtig für die "Flucht", die mit Angst, Lernen verbunden ist.
Durch Entspannung, genauso wie der Muskelmuskel, der ihn fortsetzt, wird es möglich sein, alle Giftstoffe freizusetzen, da sich auch unsere Eingeweide auf ihnen stützen.
Es ist unendlich, was man über diese Muskeln sprechen kann.
Inspiration: Carmen Patricia Parigiani
1.4K viewsDr. Guido C. Hofmann (holidoc), edited 05:59
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