مواد طبيعية مضادة للفيروسات المغذيات الطبيعية المضادة للفيروس | دكتور بيرج بالعربي

مواد طبيعية مضادة للفيروسات

المغذيات الطبيعية المضادة للفيروسات ستغير قواعد اللعبة في عالم الصحة. حيث تم تحديد الكثير من المواد الطبيعية (التي سيتم ذكرها تباعاً في الأيام القادمة، كمواد مضادة للفيروسات طبيعية المنشأ لا تحوي آثار جانبية واضحة واستهلاكها يعد آمن لأغلب البشر.

قد يخطر على بالك عزيزي القارئ، "ما هو الشيء المميز فيهم؟"

الجواب بسيط: تؤمن هذه المركبات الطبيعية المضادة للفيروسات تأثيرات دفاعية مذهلة لأجسامنا. حيث تقوي جهاز المناعة لديك بشكل لم يسبق له مثيل وبأقل آثار جانبية تكاد تكون مهملة.

من جهة أخرى إذا كنت تبحث عن طرق لتعزيز مناعتك بشكل طبيعي وفعال فأنت على المسار الصحيح مع هذه العناصر الغذائية التي سنسردها هنا.

كيف تؤثر الفيروسات على صحتنا

الفيروس هو جزء من مادة وراثية يحتاج الى الغذاء والطاقة للبقاء على قيد الحياة، حيث يحصل عليهما بشكل متطفل من خلايا أجسامنا. هذا المتطفل لا يتوقف فقط عند مرحلة البقاء على قيد الحياة، إنه يبذل جهدًا إضافيًا عن طريق غزو خلايانا ودمج خلاياه في الحمض النووي الخاص بنا ليتكاثر.

يبدو وكأنه فقرة من فيلم خيال علمي، أليس كذلك ‍

لكن الواقع بعيد كل البعد عن التسلية لأن هذا الهجوم يجهد جهاز المناعة لدينا بشكل كبير. من جهة أخرى يسبب مشاكل صحية مختلفة وكمثال على تلك الفيروسات (فيروس كورونا) المرتبط بمتلازمة التنفس الحادة فهو يشكل تهديد كبير على صحة الإنسان. ولذلك مطلوب منا تقوية دفاعات أجسامنا بالعناصر الغذائية الطبيعية المضادة لهذه الفيروسات، والتي توفر خصائص قوية مضادة للفيروسات.

مضادات الفيروسات الطبيعية

لنتعرف على بعض مضادات الفيروسات الطبيعية التي يجهلها معظمنا. ولكن دعونا نحفظ هذه التفاصيل للأقسام اللاحقة حيث سنستكشف بعض المواد الطبيعية المضادة للفيروسات بشكل أكثر شمولاً.
---

1- فيتامين D كمادة مغذية مضادة للفيروسات

تعالوا بدايةً لنتعرف على المعلومات التفصيلية حول فيتامين D كمضاد فيروسات طبيعي، فهو عنصر غذائي قوي أظهر تأثيرات قوية مضادة للفيروسات من جهة أخرى فهو معروف بدوره في صحة العظام.

هل تعلم أن فيتامين د ضروري لتحفيز الخلايا المناعية الواقية؟

تظهر الدراسات أن هذه المغذيات الحيوية يمكن أن تساعد بشكل طبيعي في علاج الالتهابات الفيروسية عن طريق تعزيز مناعة الجسم الفطرية.

مع وجود هذه الصفات الطبية المثيرة للإعجاب هنا، فمن الواضح أن ضمان تناول كمية كافية من هذه العناصر الغذائية القوية أمر بالغ الأهمية للصحة المثالية.

تذكر، على الرغم من أن التعرض لأشعة الشمس يساهم في الحصول على جرعتك اليومية من فيتامين D، فإن النظام الغذائي مهم أيضًا. تعتبر الأطعمة مثل الأسماك الدهنية أو منتجات الأجبان والألبان الطبيعية كاملة الدسم الحيواني مصادر ممتازة أيضًا.

قد يكون دمج هذه العناصر في وجباتك جنبًا إلى جنب مع جلسات حمامات الشمس المنتظمة هو ما تحتاجه لإبعاد تلك الحشرات السيئة.
---

2- الزنك وفوائده لرفع المناعة

من المعروف أن عنصر الزنك هو عنصر غذائي حيوي، يقدم خصائص مضادة للفيروسات. وهو معدن أساسي تحتاجه كل خلية في الجسم وله أيضا خصائص طبية رائعة ضد الالتهابات الفيروسية.

لقد أظهر هذا المعدن الأساسي تأثيرات قوية مضادة للفيروسات ضد الفيروسات المختلفة وهو ضروري للحفاظ على الصحة العامة.

لا يمكن الاستهانة بدور الزنك في جهاز المناعة. يمكن أن يؤدي نقصه إلى ضعف المناعة وزيادة التعرض للعدوى.
يساعد الزنك عن طريق تحفيز الخلايا المناعية الواقية مثل الخلايا المناعية القاتلة (NK). تعتبر خلايا الدم البيضاء المتخصصة هذه خط الدفاع الأول لجسمك ضد الغزوات الفيروسية.

تشير الأبحاث إلى أن المستويات الكافية من الزنك يمكن أن تساعد في درء الفيروس التنفسي (RSV)، وهو أحد مسببات الأمراض الأخرى المسببة لفيروس كورونا المرتبط بمتلازمة الجهاز التنفسي الحادة الوخيمة.

من جهة أخرى يضمن الاستهلاك المنتظم للزنك مقاومة معززة لجهازنا المناعي لمقاومة تلك الفيروسات الضارة.
---

3- الثوم - مضاد الفيروسات الأقوى في الطبيعة

بينما نستكشف فضل الغذاء الطبيعي في تعزيز المناعة، دعونا نتعمق في مضاد فيروسات قوي آخر إنه الثوم. وهو معروف ليس فقط بإضافة النكهة ولكن أيضًا بامتلاك بعض الصفات الطبية الرائعة.

أحد مكونات المطبخ الشائعة، وهو أحد أكثر العلاجات الطبيعية شيوعًا نظرًا لقدرته على علاج الالتهابات الفيروسية بشكل طبيعي. ذلك أن الثوم يعزز استجابة الجهاز المناعي، مما يجعله فعالًا حتى ضد البكتريا العنيدة مثل الهربس البسيط من النوع الأول أو الفيروسات التنفسية.

إذا كنت تبحث عن طريقة طبيعية لتقوية دفاعات جسمك ومكافحة الفيروسات، فالثوم هو الحل. تم استخدام هذه المادة البسيطة في الطب التقليدي لعدة قرون بسبب خصائصها الطبية المتعددة.