الصحة تعني..
---
الشعور بالراحة والاكتفاء
بعد الوجبات الأساسية
واختفاء الجوع (الرغبة في الأكل)
بين الوجبات
-
الهضم جيد
-
عدم وجود التهابات داخلية
-
المقدرة على التعامل مع ضغوط الحياة
بشكل ايجابي
-
الذاكرة حاضرة وممتازة
-
الطاقة العالية للجسم
-
نشاط والحيوية
-
النوم الصحي
الاستيقاظ المبكر وتجنب السهر
-
الصحه تكتمل عندما
جميع أعضاء الجسم تعمل مع بعض بتناسق
---
هل تعاني من مشاكل في صحتك؟
ما هي خطواتك التي تسير عليها لتعزيز صحتك وصحة اسرتك
اخبرنا تجاربك في التعليقات
---
اشترك للمزيد: https://t.me/DrBergArabic
