2022-07-19 11:38:02
Wenn jemand dich beschimpft, reduziert er dich auf eine Sache,
Wenn sie dir Ratschläge geben, um die du nicht gebeten hast,
Wenn sie dich für ihren Schmerz verantwortlich machen,
Wenn sie dir nicht zuhören und endlos über sich selbst reden,
Wenn sie dich mit anderen vergleichen,
Wenn sie Ihre Gedanken und Gefühle ignorieren, entwerten, beurteilen oder lächerlich machen.
Halte inne. Atme.
Wisse, dass es ihr Schmerz ist, nicht deiner.
Wisse, dass sie den einzigen Traum träumen, den sie träumen können, bis sie aufwachen.
Wisse, dass sie dich nicht kennen, sondern nur ihre Fantasie.
Vielleicht fällt es ihnen schwer, sich selbst zu lieben.
Vielleicht suchen sie ihren Wert im Außen.
Vielleicht sind sie von ihrem Atem, ihrem Körper, ihrer kostbaren Lebendigkeit, ihrer wahren Berufung abgekoppelt.
Vielleicht leben sie in einer dualistischen Welt von gut und schlecht, richtig und falsch, Erfolg und Misserfolg.
Vielleicht haben sie die einfache Freude am Sein vergessen.
Vielleicht verstehst du das.
Vielleicht warst du schon einmal dort, wo sie waren.
Versuche nicht, sie zu ändern. Vielleicht ändern sie sich nie.
Versuche nicht, sie zu reparieren. Sie bitten nicht darum, dass man ihnen hilft.
Je mehr du sie bedrängst, desto mehr werden sie sich wehren.
Verstricke dich nicht in ihrem Netz von Sorgen.
Sehe klar, habe sogar Mitgefühl, aber dränge sie nicht.
Es ist in Ordnung, dass sie verärgert sind. Das ist es wirklich.
Gebe ihnen Raum, sich aufzuregen.
Es ist in Ordnung, dass sie von dir enttäuscht sind.
Gebe ihnen Raum, um enttäuscht zu sein.
Es ist in Ordnung, dass sie über dich urteilen. Gebe auch ihren Urteilen Raum.
Schaffe Raum für deine eigenen Gedanken und Gefühle!
Erlaube dir, dich traurig, wütend, schuldig, zweifelnd zu fühlen.
Lasse all diese kostbaren Energien durch dich hindurchfließen.
Sie werden dir nicht schaden, wenn du ihnen erlaubst, sich zu bewegen.
Ja, du wirst auf dieser Reise vielen Torwächtern begegnen.
Geh trotzdem deinen Weg und erlaube anderen, ihren zu gehen.
Du brauchst deinen Weg nicht zu rechtfertigen oder zu verteidigen.
Bleibe in diesen schwierigen Zeiten ganz bei dir.
Kämpfe nicht gegen die Dunkelheit; sie hat ohnehin keine Macht.
Richte einfach dein Licht ganz nach oben...♡..
[Jeff Foster,
Text gefunden auf: Garten der Liebe,danke
Art by Pinterest]
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