Unsere Top 5-Filme über Ernährung https://bit.ly/3OoIlhT | Allversum Magazin

Unsere Top 5-Filme über Ernährung

https://bit.ly/3OoIlhT

Unsere Gesundheit ist vielleicht das höchste Gut, das wir haben. Leider handelt es sich nicht um einen permanenten Zustand, sondern verlangt ständige Achtsamkeit. Ausreichend Schlaf und Bewegung sind die Basis, idealerweise vermeidet man Alkohol, Zigaretten sowie andere Gifte und achtet auf eine gesunde Ernährung. Letzteres ist ein Thema, welches in den vergangenen Jahren stark an Bedeutung gewonnen. Das ist natürlich eine positive Entwicklung, allerdings gibt es noch viele offene Fragen, denn es ist gar nicht so einfach, sich gesund zu ernähren – vor allem, wenn die Nachhaltigkeit ebenfalls eine Rolle spielt.

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