Welchen Weg wählst du? Diese grafische Veranschaulichung zeigt sehr schön, warum wir nicht ganz so schnell voranschreiten, wie wir es gerne hätten.
Breche große Ziele und Aufgaben, die du meistern willst in kleine Teilaufgaben runter.
Konzentriere dich am besten auf eine Aufgabe. Das Hin- und Herspringen kostet das Hirn zu viele Ressourcen. Wir können das messen: Beim Multitasking steigen die Fehlerraten, und wir verschwenden Energie. Zudem konnten Forscher der Stanford University im Jahr 2009 in einer Studie nachweisen, dass Probanden, die regelmäßig mehrere Medien zur selben Zeit nutzten, bei Konzentrationsaufgaben mehr Fehler machten als eine Kontrollgruppe, die das nur selten tat.
Von Konfuzius gibt es dazu ein schönes Sprichwort:
Wer zwei Hasen gleichzeitig jagt, wird keinen davon fangen.
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