Notvorräte mit hochwertigen Lebensmitteln Das Thema Notvorrät | Wildkräuter und Heilpflanzen 🌱 Kräuter, Natur, Ernährung, Naturkosmetik und Garten

Notvorräte mit hochwertigen Lebensmitteln

Das Thema Notvorräte beschäftigt viele Menschen. Möchte man sich Vorräte für den Ernstfall anschaffen, sollte man überlegen, was überhaupt eintreten könnte. Bei Bevorratung sollte man vor allem auf hochwertige Lebensmittel achten, die dennoch nicht verderben. Unser Körper ist widerstandsfähiger, wenn der Körper nährstofftechnisch gut versorgt ist. Reis, Nudeln und Zucker stärken den Körper zwar kalorisch, das Immunsystem bleibt aber auf der Strecke. 

Welche Vorräte sind wichtig?

Wichtig ist es, dafür zu sorgen, dass man sich und seine Familie mindestens zwei Wochen autark versorgen kann. Man sollte jedoch nicht in Panik geraten und abwägen, welches Szenario eintreten könnte und welches eher nicht. Wir listen euch auf, was man auf Vorrat zuhause haben kann.
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