Viele Frauen nehmen am Bauch zu ohne zu wissen, wo es herkommt!
Beeinflusst Stress den Hormonbauch?Auf jeden Fall! Stress an sich führt nicht direkt zu einer Gewichtszunahme. Aber wir wissen, dass ein erhöhter Cortisolspiegel letztendlich zu zusätzlichem Bauchfett und damit zu einem Hormonbauch führen kann. Es sind auch die Folgeerscheinungen von Stress, die zu einer Gewichtszunahme führen können.
Ohne etwas zu tun, kann es sehr schwierig sein, das Bauchfett wieder loszuwerden. Die gute Nachricht ist jedoch, dass sich Bauchfett mit ein paar Veränderungen abbauen lässt - nämlich indem du deine Hormone wieder ins Gleichgewicht bringst sowie deinen Lebensstil und deine Gewohnheiten veränderst.
Quelle zum Video: Frauen_Hormoncoach_Timo
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