ATMOSPHÄREN ABEND UP-DATE Seit 13:00 Uhr setzt sich die Loop-Achterbahn mit ihren starken Aufladungen und persistenten stressigen Ladungs-Peaks fort und scheint auch in die Nacht hinein keine Pause zu machen, was keine angenehme Nacht verspricht, - schon wieder, und da wir unter Tags einen dauerhaften Abschwung hatten, wird die nächste Bewegung in einen Aufschwung übergehen. Man wird sich grundlegend umstellen müssen, denn bei so dauerhaften sub-optimalen Schlaftagen können Körper und Geist keine Erholung finden und irgendwann kommt auch der stärkste Organismus an die Grenzen des Möglichen. Schlafmittel oder Melatonin werden auch nicht viel bringen, da sie den Metabolismus nicht umschalten können und bestenfalls seichte, aber wenig erholsame Schalfzustände bringen, - die eigene Kreativität ist jetzt das beste Mittel, um in seinen Schlaf zu finden.- …
