Mein neues Buch erscheint am Mittwoch, den 27.März: 'Voller En | Ruediger Dahlke

Mein neues Buch erscheint am Mittwoch, den 27.März: "Voller Energie statt müde und erschöpft"
Lebenskraft aktivieren – Vitalität zurückgewinnen. Mit 7-Tage-Energiekur. Ganzheitliche Revitalisierung bei Erschöpfung und Fatigue

Immer müde, ständig ausgelaugt, Akku leer. Jede(r) Zweite ist von Symptomen betroffen, die von leichtem Unwohlsein bis zum Burn-out reichen. Die große Erschöpfung hat viele Gründe: Die äußeren Bedrohungen durch Pandemien, Kriege, die Klimakrise und die Inflation. Ein hektischer, zu schneller Lifestyle mit ständiger Erreichbarkeit und vielen Stunden online. Eine einseitige Ernährung, zu wenig Bewegung und Mangel an Liebe.

Ich zeige, wie differenziert und vielschichtig die Faktoren sind, die uns täglich Kraft rauben. Das umfassende Revitalisierungs-Programm enthält Empfehlungen für eine lebendige Ernährung, energetisierende Atemübungen, Impulse zur Weckung der Kundalini-Energie und Strategien für tiefe Entspannung erholsamen Schlaf.

Der Schlüsselfaktor bei der Rückeroberung der eigenen Energiequellen ist es, sich von Fremdbestimmung zu befreien und sein Leben zu beseelen – damit wir endlich zurück zu Kraft und Vitalität finden.

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