Die Tage werden langsam kürzer und die Natur bereitet sich auf | Ruediger Dahlke

Die Tage werden langsam kürzer und die Natur bereitet sich auf einen Neuanfang vor. Es ist die perfekte Zeit, auch deinem Körper einen Neustart zu gönnen, indem du ihm eine Pause gibst und ihn von innen heraus reinigst.

Warum Detox?
Unser Körper wird täglich mit Toxinen aus unserer Umwelt, unserer Nahrung und unserem Lebensstil konfrontiert. Fastenzeiten versorgen uns wieder mit neuer Energie und stärken das Immunsystem.

Was erwartet dich in unserer Online-Detox-Kur vom 14.10.-05.11.?

Woche 1: Detox
Starte deine Reise mit einer Entgiftungswoche und Kurzzeitfasten begleitet von abendlichen Live-Calls auf Zoom.

Woche 2: Heilfasten
Die zweite Woche führt dich in die Aspekte des Heilfastens wahlweise mit Suppe und Smoothie ein. Es ist mehr als nur der Verzicht auf Nahrung; es ist eine Zeit der Reflexion und Selbstentdeckung. Durch das Loslassen von altem Ballast, sowohl physisch als auch emotional, wirst du einen Zustand des inneren Friedens erreichen.

Woche 3: Ernährung & Peace Food
In der abschließenden Woche liegt der Fokus auf der Nahrung, die wir zu uns nehmen. Entdecke die Vorteile einer ausgewogenen, energiereichen Ernährung. In den zwei Live-Calls mit Theresa Miutz (Ernährungs- und Kräuter-Expertin) wirst du lernen, wie du deinen Körper nährst, ohne ihm schädliche Substanzen zuzuführen.

Begleite uns und spüre, wie sich dein Körper regeneriert und du dich insgesamt wohler fühlst.

Wir freuen uns auf dich!

Euer Ruediger & das Team von Dahlke4You https://www.dahlke4you.com/onlinefasten