Warum ist Meditation wichtig? Was ist der Unterschied zwisc | Ruediger Dahlke

Warum ist Meditation wichtig?
Was ist der Unterschied zwischen Meditation, Trance, Hypnose?
Wie fängt man am Besten mit dem meditieren an?
Wie gehe ich vor, wenn ich selbst Meditationen anbieten möchte?

Diese und ähnliche Fragen erreichen mich häufig bei Seminaren.
Deshalb freue ich mich dieses Special anzubieten:

„Mit Meditationen durch den Sommer" - unser Schwerpunkt sind bis Ende August geführte Meditationen und Seelenbilderreisen.

In der Online-Community von Dahlke4You warten schon unzählige Meditationen und Seelenbilderreisen zu den Themen Selbstheilung, Lebensprinzipien oder Individualgewicht. Dazu werden jede Woche neue Meditationen freigeschalten und 4 Live-Calls auf Zoom ergänzen das Special.

Stelle dort deine Frage an mich persönlich und lerne von den Fragen und Antworten der anderen TeilnehmerInnen.

Tausche Dich in der Facebook-Gruppe mit Gleichgesinnten aus und lerne, wie man die eigenen Selbstheilungskräfte unterstützt

Jetzt Mitglied werden und sofort Meditationen, Kurse und Vorträge freischalten >> https://www.dahlke4you.com

Meditationen helfen dir bei:

Deiner Selbstheilung: Aufgrund von Studien, werden Meditationen als zusätzliche Maßnahmen zur Minderung von Stress, Angst- oder Schlafstörungen, sowie Depressionen empfohlen

Entspannung: Durch das Folgen der Stimme kannst du deinen Geist beruhigen, dich von Sorgen und Ängsten lösen und innere Ruhe finden. Dies kann sich positiv auf deine körperliche Gesundheit auswirken, da Stress ein bekannter Risikofaktor für verschiedene Krankheiten ist.

Emotionales Wohlbefinden: Lasse negative Emotionen los, stärke dein Selbstbewusstsein und erwecke positive Gefühle wie Dankbarkeit, Mitgefühl und Freude.

Geistige Klarheit und Konzentration: Eine regelmäßige Praxis von geführten Meditationen kann deinen Fokus verbessern. Du bringst Gedanken zur Ruhe und trainierst deine kognitiven Fähigkeiten.