Zu viel Arbeit - zu viele To-Do‘s - Keine oder Zuwenig Pausen | ꧁ღ Regenbogen•Seelen•Paradies ღ꧂

Zu viel Arbeit - zu viele To-Do‘s - Keine oder Zuwenig Pausen

Dein persönlicher Wert hängt nicht davon ab, wieviel du leistest oder erledigst. Ganz im Gegenteil, denn deine körperliche, geistige & seelische Gesundheit hängt davon ab, wie gut du dich um dich selbst kümmerst.

Es ist vollkommen in Ordnung, wenn du deine eigenen Grenzen wahrst und das (falls nötig), auch so kommunizierst. Nein zu sagen ist ok!

Auch ein Nein an deine polarisierenden Gedanken, du müsstest doch jetzt aktiv sein und etwas schaffen.

Nein, Pausen zwischendurch helfen sogar, dass du dich wieder deutlich besser konzentrieren kannst und dadurch effektiver und energiereicher Arbeiten kannst.

Vergiss nicht, du bist nicht hier auf der Welt um den ganzen Tag nur zu arbeiten und etwas zu schaffen. Du darfst dich, deine Kreativität, deine Intuitiven Impulse, deine Wünsche & auch deine Lebenszeit genießen.

Du bekommst deine Lebenszeit in dieser Art und Weise nicht wieder zurück.


....Wenn du dich später fragst:

Wo ist nur die Zeit hin?

Was habe ich wirklich erlebt und erfahren können?

Hatte ich ein glückliches Leben?

Habe ich mir Zeit für mich & meine Familie genommen?


...Du möchtest das sicher später nicht bereuen, daher baue dir Pausen ein und genieße es bewusst. Tanke deine Energie wieder auf, werde still, atme bewusst Prana ein und lausche, was du jetzt brauchst.

Du darfst dein Leben ohne Hektik, Stress und unerledigten Aufgaben achtsam wahrnehmen und genießen!


Machst du bewusste Pausen am Tag? Wenn nicht, dann fang doch heute gleich damit an und wenn es nur 5 Minuten mal sind.


...Lies hier nochmals:

Zeit zu reflektieren

To-Do Liste


Ich wünsche dir einen entspannten Abend!


Deine Jenny


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