Guten Morgen kreative Geister... Schaue ich mich um, sehe und | ꧁ღ Regenbogen•Seelen•Paradies ღ꧂

Guten Morgen kreative Geister...

Schaue ich mich um, sehe und höre ich oft, wie schrecklich die Situation auf dem Planeten ist oder wie dämlich die Muppetdarsteller der Politik, selbst wenn es ans eigene Fleisch geht, scheint Jammern dieser Tage ein Hobby zu sein.

Aber ja, es war wohl schon immer in uns und bricht nun heraus, um gesehen zu werden und wir sind gerade die Opfer.

Destruktive Denkmuster, unser eigenes Fadengebilde im neuronalen Netzwerk, der Teppich auf dem wir bleiben, formt sich je nach Fokus.

Destruktiv bedeutet in dem Fall > Energie raubend.

Es ist ja auch nicht leicht, Abstand zu gewinnen. Die Spurrinne ist tief und manchmal nicht einmal bewusst.

Schau genau hin, wann du jammerst, in wessen Gegenwart du es vermehrt tust. Frag dich auch warum! Ohne ins Opferbewusstsein zu fallen, in dem du eine schwere Kindheit, andere Leute oder Enttäuschungen vorschiebst.

Frag dich einfach mal, warum du jammerst, dich beschwerst, Schuld zuweist... Was bringt dir das? Ganz real: was gibt es dir?

Und wenn du dich das fragst und du einen Augenblick Zeit hast, dann nimm dir (Achtung jetzt wird es kreativ) einen Zettel und irgendeinen Stift und male dein Lieblingstier.

ÜBUNG

Denke nicht nach, wie du das tun sollst, sondern schließe die Augen und male (ja, mit Augen zu), was dir an markanten optischen Eigenschaften einfällt . Wenn du den Stift nicht absetzt dabei, gelingt es besser.

Wenn du dann die Augen öffnest, siehst du wahrscheinlich ein verschrobenes Individuum.
Dies kann als Metapher dienen, für etwas, worüber du dich beschwert. Etwas, dass aus deiner Sicht nicht okay ist.

Mach nun ein comicartiges, niedliches oder witziges Wesen daraus. Je verrückter der Ausgangspunkt, desto mehr wird unsere Kreativität hervorgelockt. Kreativität ist notwendig, um Probleme zu lösen, die sonst nur ein Jammern sind.

Und wenn du daran Spaß findest, dann male, ähnlich wie du beim Telefonieren malst, dein Lieblingstier noch...
- nur mit links (mit der Hand, die nicht deine Schreib hand ist)
- mit einem Buntstift links und einem andersfarbigen Stift rechts, also beidhändig
- aus einem Fleck/Krikelkrakel heraus
- in einer total untypischen Farbe
- indem du den Stift nur an seinem Ende festhälst
- nur aus geometrischen Formen...

usw.

Dieser Prozess verschiebt 1. deinen Fokus, 2. Bildet er neue neurologische und kinesiologische Strukturen im Gehirn, die dich kreativer ins Weltgeschehen blicken lassen, 3. Zeigt es dir, dass du etwas verändern kannst, wenn du Neues probierst.
4.macht es einfach Spaß.. Positive Hormonausschüttung.

Also viel Freude dabei, wann immer du dir die Zeit dafür nimmst, in der Pause, beim Telefonieren, nebenbei bei einem Gespräch, mit Kindern gemeinsam, als Abendritual...

Hab n wunderschönen Mittwoch und sei gesegnet...