Eine einfache aber sehr effektive Methode zum lösen der Blockaden.
Unsere Füße können durch das Tragen von einschränkenden Schuhen und Gehen auf harten Oberflächen verkrampft und verspannt werden.
Wenn sich die Plantarfaszie entzündet, kann dies zu Fersenschmerzen führen.
Dies kann ganz einfach mit einem Tennisball gelöst werden.
Regelmäßiges Ballrollen löst Verspannungen in den Muskeln und Faszien.
Da der Faszienkörper ein Bindegewebsgewebe ist, kann eine Freisetzung in einem Teil eine Freisetzung im gesamten Gewebe auslösen.
Der Tennisball wird Wunder bewirken
Je mehr du weißt!
@DoQusThreads
