Grenze dich ab Heute möchte ich dich mit einer weiteren Abg | ꧁ღ Regenbogen•Seelen•Paradies ღ꧂

Grenze dich ab

Heute möchte ich dich mit einer weiteren Abgrenzungsübung inspirieren.

Wenn du lernst dich abzugrenzen, dann kannst du ganz klar unterscheiden, welches deine Energien sind & welches Fremdenergien sind. Dementsprechend kannst du dann handeln.


...Vorbereitung:

Entspanne dich, atme bewusst & konzentriere dich auf dein eigenes Energiefeld.


...Übung:

Beginne, indem du dir vorstellst, dass du deine Aura mit einem Lichtregen reinigst.

Visualisiere nun eine violette Spirale, die aus deinem Kronenchakra aufsteigt.

Die Spirale dreht sich im Uhrzeigersinn um deinen ganzen Körper, von Kopf bis Fuß.

Kommt die Spirale an deinen Füßen an, lass sie in die Erde hinein fließen.

Wiederhole die Spiralübung 7 Mal


...Affirmation/ Mantra:

Ich bin geborgen in meiner Mitte


Nutzt du Abgrenzungsübungen?


Hab einen harmonischen Abend & eine ruhige Nachtreise!


Deine Jenny


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