2022-07-29 14:10:29
Studie verbindet Omega-3-Fettsäuren mit gesunder Alterung
MELDUNG
Eine neue Studie, die im British Medical Journal veröffentlicht wurde, hat ergeben, dass ein höherer Gehalt an Omega-3-Fettsäuren im Blut älterer Menschen mit einem gesunden Altern in Verbindung steht.
KOMMENTAR
Die Forscher, die diese Studie durchführten, bestätigten die Bedeutung der Omega-3-Fettsäuren für ein gesundes Altern und stellten fest, dass ältere Erwachsene mit den höchsten Omega-3-Werten mit größerer Wahrscheinlichkeit ohne chronische Krankheiten oder geistige oder körperliche Beeinträchtigungen lebten.
Schon vor dieser Studie bestand kein Zweifel daran, dass Omega-3-Fettsäuren eine wichtige Rolle beim Schutz unserer Gesundheit spielen. Die Omega-3-Fettsäuren EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure), die für das reibungslose Funktionieren von Herz, Gehirn, Augen und anderen Organen erforderlich sind, sind besonders ausschlaggebend, da der menschliche Körper sie nur in begrenzten Mengen selbst herstellen kann. Die Forschung legt daher nahe, dass eine Ergänzung unserer Ernährung mit dieser Klasse von Mikronährstoffen eine Vielzahl von Vorteilen für unsere Gesundheit bieten kann....
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@nixistwieesscheint
267 viewsStephan, 11:10