SCHOKOPUDDING rohköstlich und vegan
Alle Zutaten kommen in einen Mixer und werden schön cremig püriert.
5 sehr reife Bananen
etwas gefiltertes Wasser
1 ML Flohsamenschalen
1 ML Daily Vitalstoffe von Life Plus
1/2 EL Braunhirse
2 EL Chiasamen
1 ML rohköstliches Schokoladenproteinpulver
2 EL Kakaonibs
Der gesunde Pudding wird in eine Schale gefüllt und mit Mandelmus und rohköstlichen Kakaonibs ganiert. Er eignet sich sehr gut zum Frühstück oder in kleinen Portionen mal zwischendurch als gesunde Nascherei.
Bananen sind reich an Kalium. Flohsamen sorgen für eine gute Verdauung und binden die Konsistenz. Chiasamen haben sehr gute Omega Fettsäuren. Braunhirse enthält viel Silizium und versorgt Haare, Nägel und das Bindegewebe der Haut. Proteinpulver trägt zum Muskelaufbau bei. Daily versorgt den Körper mit allen wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen und sorgt für eine gesunde Verdauung. Kakao stimuliert den Kreislauf und wirkt positiv auf die Nerven.
@AutarkGesund
