#DIDYOUKNOW Wusstest du, dass deine Haut schnelle | Natur ohne Grenzen

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Wusstest du, dass deine Haut schneller altert und austrocknet, wenn du zu wenig Flüssigkeit zu dir nimmst?

Viele wissen nicht, dass das Problem ihrer trockenen Haut ganz einfach ein Flüssigkeitsmangel ist. Man ist jung, sieht jedoch älter aus aufgrund der trockenen/faltigen Haut. Das lässt sich vermeiden in dem man regelmäßig Wasser trinkt, nicht erst wenn man Durst verspürt, denn das ist das erste Anzeichen einer Dehydrierung.

Einige Folgen bei Flüssigkeitsmangel:
Müdigkeit
Schwindel
Konzentrationsschwäche
Verwirrtheit
trockene Haut
Hautunreinheiten
schlechter Atem
Stimmungsschwankungen
Gliederschmerzen
Kopfschmerzen

Um dem entgegen zu wirken, sollte man als Erwachsener mind. 2 Liter am Tag verteilt trinken. (Variiert nach Geschlecht & Zustand)

[weitere Infos über dieses wichtige Thema folgen].

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