2022-06-07 10:35:04
Wenn du viel gestresst bist, dann setze dich bitte hin und lese dies.
Stress sollte eine starke Antriebskraft sein, kein Hindernis.
Die beste Waffe gegen Stress ist unsere Fähigkeit, einen Gedanken einem anderen vorzuziehen.
Die Wahrheit ist, dass Stress nicht von deiner Arbeit, deinen Kindern, deinem Ehepartner, Verkehrsstaus oder gesundheitlichen Herausforderungen kommt, sondern von deinen Gedanken über deine Situation.
Stress wirkt wie ein Beschleuniger oder Katalysator.
Er treibt dich entweder vorwärts oder rückwärts, aber du entscheidest, in welche Richtung.
Es ist nicht Stress, der uns umbringt, sondern unsere Reaktion darauf.
Ein Großteil des Stresses, den die Menschen empfinden, kommt nicht daher, dass sie zu viel zu tun haben.
Er kommt daher, dass sie das, was sie begonnen haben, nicht zu Ende bringen.
Frieden zu erfahren bedeutet nicht, dass dein Leben immer glückselig ist.
Es bedeutet, dass du in der Lage bist, inmitten des normalen Chaos eines hektischen Lebens einen glückseligen Geisteszustand anzuzapfen.
Wenn du dein Gedächtnis testen willst, versuche, dich daran zu erinnern, worüber du dir vor einem Jahr Sorgen gemacht hast.
Siehst du?!?!?
Stresszeiten sind auch Zeiten, die Signale für Wachstum sind und wenn wir Widrigkeiten richtig nutzen, können wir durch Widrigkeiten wachsen.
In der Mitte der Schwierigkeit liegt immer die Möglichkeit.
Wenn dich etwas Äußeres bedrückt, liegt der Schmerz nicht an der Sache selbst, sondern an deiner eigenen Einschätzung; und dies kannst du jederzeit widerrufen.
Glaube nicht jeden besorgten Gedanken, den du hast.
Besorgte Gedanken sind notorisch ungenau!
Unsere Angst entsteht nicht, wenn wir an die Zukunft denken, sondern weil wir sie kontrollieren wollen.
Stress ist wie Gewürz, im richtigen Verhältnis verstärkt es den Geschmack eines Gerichts.
Zu wenig ergibt eine fade, langweilige Mahlzeit…..
zu viel kann dich ersticken.
18 viewsDani , 07:35
M
