Unser Alltag ist oft hektisch und stressig. Für Entspannung und einen körperlichen Ausgleich nehmen wir uns meist einfach zu wenig Zeit. Kein Wunder also, dass wir uns ausgelaugt und überfordert fühlen. Wir verkrampfen seelisch und körperlich. Dies manifestiert sich dann in Verspannungen und Rückenschmerzen.
Professor Dr. Wilhelm Bloch vom Institut für Kreislaufforschung und Sportmedizin der Deutschen Sporthochschule ist überzeugt: „Circa 90 Prozent aller Rückenschmerzen sind verspannungsbedingt.“Stress erhöht den Muskeltonus und führt dadurch zu kleinsten, sogenannten Minorverletzungen der Muskelfasern. Somit wird die Gewebehomöostase empfindlich gestört. Die Zellen geraten in ...
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