Das Leben kann manchmal ganz schön anspruchsvoll sein.
Nicht immer gibt es die Möglichkeit, sich dann zurückzuziehen und den Belastungen aus dem Weg zu gehen. Stress ist vor allem dauerhaft sehr negativ für die Gesundheit. Umso wichtiger ist es, dass in anstrengenden Phasen Schlaf und Erholung so effektiv wie möglich sind. Mutter Natur hat kraftvolle Helfer, die Körper und Psyche auch in herausfordernden Zeiten optimal in Balance halten.
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