2021-12-23 17:45:00
Aktuell ändern sich die "Spielregeln" so oft, dass kaum noch wer was planen möchte... verstehe ich... doch planen wir gar nichts mehr auf das wir uns freuen können, fehlt unserem Körper ein sehr wichtiger Botenstoff: Dopamin. Die Art von Endorphinen, die uns entstressen, in einen guten Arbeitsflow bringen, Kreativität fließen lassen und zu guter Letzt auch unser Immunsystem stärken.
Die Kunst ist es wohl, sich auf die Dinge zu besinnen die ganz allein in unserer Hand liegen.
Wir können uns z.B. vornehmen einen Menschen zu besuchen den wir schon lange vermissen.
Endlich ein paar Umbauten in Haus und Hof anzugehen.
Dem Partner mit einem Candle light Dinner zu verwöhnen.
Eine Schnitzeljagd für die Kinder zu planen.
Manchmal erfreuen uns schon Kleinigkeiten, wie sich vorzunehmen ein gutes Buch zu lesen und das dann auch wirklich zu tun.
Ein Heimkinoabend mit selbstgemachten Popcorn.
Ein Bad mit Kerzen und ätherischen Ölen.
Ein Waldspaziergang.
Und es tut uns allen gut, wenn wir uns daran erinnern, dass es doch eine ganze Menge gibt, dass wir sehr wohl noch selbst in der Hand haben. WIR Menschen sind Schöpfer und kreieren unsere Wirklichkeit immer auch selbst.
Teile diesen Post gerne mit anderen Menschen um sie daran zu erinnern, wie schön das Leben sein kann, wenn wir es wieder selbst in die Hand nehmen.
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