Hallo lieber Mensch,
was hilft dir bei deiner inneren Arbeit?
Was unterstützt deine positive Ausrichtung der Emotionen und Gedanken?
Es ist total lohnenswert, sich immer wieder selbst zu reflektieren und evtl. zu korrigieren.
Wie bei allem, was du neu lernst, macht auch hier die Übung den Meister :)
Die beste Motivation dabei ist, dass die Früchte dieser inneren Arbeit sehr süß sind. Freude, Leichtigkeit und Liebe vermehren sich unweigerlich, da du dich darauf konzentrierst.
Eine einfache und wunderschöne Übung, um deine Schwingung /Energie /Laune anzuheben, ist Aufmerksamkeit auf die Schönheit und Harmonie der Natur zu lenken.
Durch das Erkennen der natürlichen Ordnung und den Genuss, ein Teil dieser Schöpfung zu sein, wirst du licht und liebevoll.
Wie du diesen Effekt noch verstärken kannst, schreibe ich hier in den nächsten Tagen in einer genaueren Anleitung einer ayurvedischen Meditation.
Om shanti Om, Aruna
