Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung In den letzten Jahren ist das Interesse an Melatonin als natürliches Schlafmittel und seiner Rolle bei der Regulierung unserer inneren Uhr stetig gewachsen.
Melatonin, ein Hormon, das von der Zirbeldrüse produziert wird, ist jedoch mehr als nur ein Schlafhormon.
In verschiedenen Kulturen, insbesondere im russischen Raum, wird Melatonin auch mit Spiritualität und Erleuchtung in Verbindung gebracht.
In diesem Artikel werden wir die Vorteile von Melatonin untersuchen und verschiedene Aspekte durchleuchten.
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