Der menschliche Körper benötigt eine regelmässige Versorgung mit Mineralstoffen und Vitaminen. Denn anderenfalls kommt es zu einem Mangel. Dieser macht sich unter anderem mit Krämpfen, Muskelzuckungen, Müdigkeit, Verdauungsproblemen und Herz-Rhythmus-Störungen bemerkbar. Auch niedergeschlagene Stimmung kann mit einem Vitaminmangel zusammenhängen.
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Wir nehmen unsere Vitamine grösstenteils über die Nahrung sowie über das Sonnenlicht auf. Eine einseitige Ernährung ist daher ein häufiger Grund für Mangelerscheinungen. Auch eine Ernährung ohne Mikronährstoffe, etwa ohne frisches Obst und Gemüse, führt zu einem Vitaminmangel. Umso wichtiger ist es, mit Multivitaminpräparaten nachzuhelfen.
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