Schlafe auf der guten Seite! Ob indisch, chinesisch, tibetisc | 💖🌸Naturheilung und Seelenfrieden🌸💖
Schlafe auf der guten Seite!
Ob indisch, chinesisch, tibetisch oder thailändisch, linke Körperseite ist laut östlichen Medizin völlig anders als rechte Seite. Sogar einige buddhistische monastische Traditionen beinhalten ihre Vorkehrungen für Mönche, die auf ihrer linken Seite schlafen. Obwohl es komisch aussieht, sich auszuruhen und auf der linken Seite zu schlafen, hat es viele gesundheitliche Vorteile.
Die Lymphe fließt nach links.
Die linke Körperseite ist die dominierende Seite des Lymphsystems. Die meisten Lymphen fließen in den Brustkanal, links gelegen. Auf ihrem Weg transportiert die Lymphe Proteine, Glukose-Metaboliten und Abfälle, die von den Lymphknoten gereinigt werden, um auf die linke Seite zu entwässern.
Aus den oben genannten Gründen wird in der östlichen Medizin häufig davon ausgegangen, dass Krankheiten auf der linken Körperseite durch chronische Stau des Lymphsystems verursacht werden können.
Die Prioritäten des Körpers.
Laut Ayurveda tritt Stau im Körper nach bestimmten Prioritäten auf. Wenn das Lymphsystem kogiert wird, sind Leber und Blut mit giftigen Substanzen gesättigt. Die wichtigsten Staussymptome zeigen sich auf der linken Körperseite, bevor sie sich auf die rechte Seite bewegen, wo sie später erscheinen.
Faul nach einem Essen?
Der indische Vorschlag ist, wenn man nach dem Essen eine Pause macht, dann macht man es, indem man auf der linken Seite liegt. Ruhezeit darf 10 Minuten nicht überschreiten und ist anders als ein Mittagsschlaf, das normalerweise 20 Minuten oder länger dauert.
Bauch und Bauchspeicheldrüse hängen auf der linken Seite. Wenn man auf der linken Seite liegt, hängen beide natürlich, was eine optimale und effektive Verdauung ermöglicht. Das Essen wird dazu veranlasst, sich natürlich im Bauch zu bewegen und Bauchspeicheldrüsenenzyme werden nach und nach geschnitten und nicht auf einmal, was passiert, wenn man sich auf der rechten Seite legt.
Wenn du auf der linken Seite liegst, hängen Leber und Gallenblase rechts. Auf der linken Seite auszuruhen, ermöglicht es ihnen, ihre wertvollen Enzyme in den Verdauungstrakt zu hängen und zu sekretisieren, Fett emulgieren und Magensäuren neutralisieren.
Wenn das Verdauungssystem so angeregt wird, ist dein Verdauungszyklus kürzer und lässt dich den restlichen Nachmittag nicht schlafen. Mache nach dem Essen den 10-minütigen Ruhetest auf deiner linken Seite.
Fühle dich nach dem Essen energetisch und nicht müde.
Versucht entspannt Mittag zu essen und vergesst nicht, auf der linken Seite zu ruhen und prüft, ob ihr euch energiegeladener und mit einer besseren Verdauung fühlen werdet.
Die Magie, auf der linken Seite zu schlafen
Bester Rückzug.
Der Dünndarm evakuiert die Gifte durch das Ileo-Caecale-Ventil (VIC) rechts am Körper am Anfang des großen Darms. Der große Darm geht entlang der rechten Körperseite, durch den Bauch und auf der linken Seite.
Dank des VIC lässt sich das Schlafen auf der linken Seite leichter Körperabfälle im großen Darm aus dem Dünndarm anregen.
Wenn die Nacht vergeht und man weiter auf der linken Seite schläft, verlagert sich der Müll leichter zum absteigenden Darm und die morgendliche Entsorgung wird einfacher.
Beste Herzfunktion.
Mehr als 80 % des Herzens sind auf der linken Seite des Körpers. Wenn du auf der linken Seite schläfst, wird die Herzlymphe von der Schwerkraft trainiert, was deine Herzensarbeit während du schläfst.
Die Aorta, die größte Arterie des Körpers ist, verlässt den oberen Teil des Herzens und kambelt nach links, bevor sie in den Bauch geht. Beim Schlafen auf der linken Seite pumpt das Herz leichter Blut in die absteigende Aorta.
Beim Schlafen auf der linken Seite lässt sich der Darm von der Kellervene entfernen, die Blut ins Herz transportiert. Insbesondere die Kellervene ruht auf der rechten Seite der Wirbelsäule, also wenn man auf der linken Seite liegt, gehen die Schleimer von der Kellervene weg. Erneut erleichtert die Schwere die Arbeit des Herzens.
Die Milz ist auf der linken Seite
Milz ist Teil des Lymphsystems und liegt auch auf der linken Körperseite.
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