"Wo immer du bist, sei ganz dort." Eckhart Tolle
Der in Deutschland geborene Eckhart Tolle ist ein spiritueller Lehrer und Autor. Er ist einer der meistzitierten Menschen, wenn es um Achtsamkeit geht. Dieses Zitat fasst die Essenz der Achtsamkeit zusammen: ganz im Moment zu sein, in dem du dich befindest. Das funktioniert in einer mentalen oder emotionalen Umgebung: Was auch immer deine Stimmung oder dein Gefühl ist, erkenne es an und akzeptiere, dass es im Moment so ist. Erzwinge keine Änderungen (es wird irgendwann vergehen).
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Herzlichst
Brigitte & Sebastian
Deutsche Heilerschule
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