Wenn ich einen Gedanken loslassen wollte, hab ich lange einen Fehler gemacht. Ich argumentierte gegen ihn, stritt mit ihm, wollte ihn wegschieben, mich von ihm ablenken, ihm was Positives entgegensetzen.
Alle diese Dinge verstricken uns nur noch mehr in einen Gedanken.
Was stattdessen hilft: Mich von dem Gedanken lösen. Ihn kommen und gehen lassen.
"Ah, da ist er wieder, dieser Gedanke."
"Schau an, Radio Blablabla sendet wieder."
"Danke ja, das kenn ich schon."
So klappt's am besten mit dem Loslassen, denke ich. Nicht ein für alle Mal, sondern immer wieder, wenn der Gedanke vorbeischaut wie ein alter Bekannter.
Bitte teilt diese Botschaft und leitet diese an Freunde und Bekannte weiter.
Herzlichst
Brigitte & Sebastian
Deutsche Heilerschule
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