Walnüsse: gut für Leber, Herz und Darm
Walnüsse sind bekannt dafür, hohe Mengen an nützlichen Nähr- und Pflanzenstoffen zu liefern. Sie sind besonders zur Unterstützung von Leber, Herz und Darm geeignet.
Drei in Walnüssen enthaltene Stoffe gelten als besonders wertvoll:
L-Arginin, Glutathion und Omega-3-Fettsäuren.
Alle helfen nämlich dabei, schädlichen Ammoniak zu entgiften, welcher beim Abbau von überschüssigen Aminosäuren entsteht. Außerdem fördern sie die Diversität der nützlichen Darmbakterien, was vor allem der Darmflora zugutekommt.
Bei folgenden
Beschwerden ist der Verzehr von Walnüssen hilfreich:
Diabetes
Herzerkrankungen
Darmprobleme
Leberprobleme
Gefäßerkrankungen
hoher Blutdruck
Alzheimer
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