Was ist ORAC?
ORAC steht für Oxygen Radical Absorbance Capacity, also für die Fähigkeit eines Lebensmittels, Sauerstoffradikale unschädlich zu machen.
Freie Radikale können im menschlichen Körper Schädigungen verursachen, die zum Alterungsprozess sowie zur Krankheitsentstehung beitragen können.
Antioxidanzien machen diese reaktiven Verbindungen unschädlich.
Fazit: Je MEHR Antioxidantien du deinem Körper zuführst, desto weniger wirst du krank und desto langsamer alterst du.
Todo: Kauf dir direkt einige dieser Lebensmittel und bau Sie in deine tägliche Ernährung ein.
