Ganz einfach und schnell die goldene Milch mit Kurkuma und Ing | Han's Health Reminder (deutsch)

Ganz einfach und schnell die goldene Milch mit Kurkuma und Ingwer zum selbermachen. Hier ist das genaue Rezept.
Zutaten für 1 Portion (reicht für 1 Woche)
Für die Goldene Milch (Paste)
14 g Kurkumawurzel – waschen und mit Handschuhen sehr fein reiben
7 g Ingwerwurzel – waschen und sehr fein reiben
½ TL geriebene Muskatnuss
½ TL Kardamompulver
½ TL Zimtpulver
½ TL Safranfäden
½ TL Vanillepulver
1 Prise schwarzer Pfeffer
60 ml Wasser
Für die Goldene Milch
1 gehäufter TL von der Paste (pro Tasse für 1 Person)
250 ml Pflanzendrink (z. B. Hafer-, Reis- oder Mandeldrink)
½ TL Kokosöl
½ TL Kokosblütenzucker (oder Yaconsirup)
1 Prise Chiliflocken (optional)
1 Prise Kristallsalz (optional)