Was bedeutet Biohacking eigentlich? Der Begriff setzt sich zusammen aus Bio (für Biologie und Leben) und Hacking, dem englischen Wort für Entschlüsselung. In der aufregenden Welt des Biohackings geht es also darum, mit Neugierde die biologische Entfaltung unseres ganz individuellen Potenzials voranzutreiben.
Zentral dafür sind die sogenannten Mitochondrien. Diese kleinen Kraftwerke in unseren Zellen sind essenziell für unsere Gesundheit, unser Leistungsvermögen und unser Überleben. Hier wird im Prinzip der Strom für unseren Körper, das Adenosintriphosphat, kurz ATP produziert. Die Mitochondrienleistung hängt von vielen Faktoren ab: von unserer Fitness, unserer Ernährung, von Giftstoffen in der Umwelt und auch den Lichtverhältnissen, in denen wir leben. Wenn wir uns gut um unsere Mitochondrien kümmern, können wir mit einem höheren Energielevel, verbesserter Gedächtnisleistung sowie einer verlangsamten Zellalterung belohnt werden. Deshalb sind Mitochondrien für Biohacker die wahren Superhelden des Alltags.
