DAS SOLARPLEXUSCHAKRA STÄRKEN DURCH DIE RICHTIGE ERNÄHRUNG Das Solarplexuschakra befindet sich im Bereich des Oberbauchs und steht für unseren Willen. Ist dieses Energiezentrum aktiv, fühlst du dich unabhängig, hast ein gutes Bauchgefühl und ausgeglichene Emotionen. Ist es jedoch blockiert, leidest du unter Gefühlsschwankungen, Entscheidungsproblemen, Machtthemen und Abhängigkeiten. Da dieses dritte Chakra unsere feurigen Qualitäten anspricht, benötigt es wärmende Nahrung. Dafür eignen sich besonders gut Gewürze wie Pfeffer, Zimt, Anis, Ingwer und auch Thymian.
Hülsenfrüchte, Kohlsorten, Kürbisse und Süßkartoffeln stärken das Solarplexuschakra ebenfalls.
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