Das Ziel der Entwicklung & Aufrechterhaltung der Herz-Hirn-Kohärenz besteht darin, diese Organe im Wesentlichen auf die richtige Frequenz abzustimmen & eine Harmonie zu schaffen, die eine optimale Funktion ermöglicht. Die ideale Frequenz, die man erreichen will, ist 0,1 hz. Bei dieser Frequenz ist wissenschaftlich erwiesen, dass der Körper Enzyme aktiviert, die den Alterungsprozess verzögern, die kognitive Funktion verbessern, unser Immunsystem stärken & die Produktion von DHEA, der Vorstufe aller Hormone, fördern. Wie erreicht man also eine Frequenz von 0,1 hz?
Hier geht's zur Herz-Gehirn-Harmonie (72 Std. frei):
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In Verbindung mit einer gesunden Ernährung ist die primäre Methode zur Aktivierung der Herz-Hirn-Kohärenz eine 10-Sekunden-Atemtechnik. Mit einer Atemfrequenz von 5 Sekunden Ein- & 5 Sekunden Ausatmung, während man bewusst positive Gedanken & Emotionen hervorruft, kann man die Herz-Hirn-Kohärenz aktivieren.
