Fundamente der Kriyas - Teil 2/8 Übung für 72 Std. freigescha | Gaia deutsch

Fundamente der Kriyas - Teil 2/8

Übung für 72 Std. freigeschaltet:
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Trainiere dein gesamtes Atemapparat in dieser ersten Pranayama-Praxis. Lerne dabei, die wichtigsten Atemmuskeln anzusteuern und zu entspannen mit ersten Kriyas im Liegen und Sitzen.

Fokussiere Deinen Geist
t.me/gaiadeutschyoga