Was ist Ashwagandha?Ashwagandha (Withania somnifera), auch bekannt als Schlafbeere, stammt aus Asien und Afrika. Verwendet werden hauptsächlich die Wurzeln und Blätter.
Heilsame Inhaltsstoffe:
Alkaloide
Withanolide (über 40)
Warum ist Ashwagandha bei Sportlern so beliebt?Ashwagandha wird von Sportlern genutzt, um
Stress abzubauen. Es hilft, s
chneller einzuschlafen und tiefer zu schlafen. Besonders nützlich ist es bei hohem Adrenalinspiegel, z.B. vor Wettkämpfen. Ein ruhiger Geist und erholsamer Schlaf steigern die Leistungsfähigkeit.
Es unterstützt den
Muskelaufbau durch Erhöhung des Testosteronspiegels und Senkung des Cortisolspiegels (Stresshormon). Beides fördert das
Muskelwachstum. Wer darf Ashwagandha nicht einnehmen? Schwangere und Stillende
Menschen mit Autoimmunerkrankungen
Bluthochdruck-Patienten
Ashwaganda entdecken
Nutze deine Chance auf 10% Rabatt mit dem Code: kerngesund
