Hier eine kleine Liste von Ideen, wie wir besser durch schwierige Zeiten kommen:
Werde dir bewusst, dass es nur eine Phase ist, auch wenn du nicht weißt, wie lange diese Phase geht.
Es wird nicht ewig so bleiben.
Das Positive in der Situation suchen.
Und wenn du es nicht sofort findest: Wisse, dass es in jeder Situation immer etwas Gutes haben muss.
Vertraue darauf, dass es eine Lösung gibt.
Wenn du die nicht kennst, solltest du einfach den nächstbesten Schritt tun, den du gerade weißt.
Nicht in der Angst versinken, denn wir können dann nicht mehr klar denken.
Wir sollten Techniken haben, die uns aus der Angst holen, wenn wir doch mal welche haben.
Probleme mit Menschen besprechen, denen du vertraust.
Und dein geistiges Team um Hilfe bitten.
Grenze dich von Menschen ab, die dir nicht gut tun, so wie es in der Situation möglich ist.
Reinige dich regelmäßig energetisch.
Finde etwas, was dir Freude macht, bei dem du dich entspannen kannst, damit du einen Ausgleich hast.
*von CvD*
