2022-02-10 12:46:01
"Wenn wir uns die Zeit nehmen, uns für all das Gute in unserem Leben zu bedanken, für all das, auf was wir uns schon freuen, und für das Geschenk der Liebe, das wir anderen mit unserer Liebe, Zuwendung und Präsenz machen, gelangen wir in die perfekte Verfassung, in der wir uns weiterentwickeln, heilen, regenerieren und empfangen können. Wie das?
Zeit ist ja zu einem kostbaren Gut geworden; die meisten Menschen verbringen ihr Leben damit, unbewusst von einem Punkt zum nächsten zu gehen, von einem Treffen zum nächsten, von einem Ort zum nächsten, und schnell noch etwas zu erledigen. Bedenkt man noch den ganzen Stress, leben die meisten Menschen 70 Prozent ihrer Zeit in Angst, Sorge Furcht, Leiden, Schmerz, Aggressionen, Feindseligkeit und Voreingenommenheit – keine Verfassung für Wachstum und Heilung, sondern eher – von einem gesundheitlichen und energetischen Standpunkt aus betrachtet – ein Zustand des Mangels.
Dem kannst du mit täglichem Danksagen entgegenwirken – zum Beispiel wenn du dich allein oder auch mit deinen Lieben zum Essen an den Tisch setzt.
Halte einen Moment inne, bedanke dich und denke entweder darüber nach, welche Umstände du überwunden oder im Laufe des Tages verändert hast – bzw. darüber, wie du an diesem Tag anderen etwas von dir gegeben hast; dadurch wechselst du vom sympathischen (Kampf oder Flucht) zum parasympathischen Nervensystem, gelangst in den gegenwärtigen Moment und erinnerst dich daran, was für dich wichtig und wertvoll ist. Doch nur daran zu denken reicht nicht; du musst auch die entsprechenden Emotionen zulassen, das Gefühl, reich gesegnet zu sein mit all dem, was du hast. Ich sage immer: Dankbarkeit ist der höchste Zustand des Empfangens."
521 viewsEleonore, 09:46