2022-01-08 20:41:14
»Jemand, der keine Angst hat, braucht nicht in die Liebe zu gehen.«
Jemand, der bereit ist, die Angst zu fühlen, auch nicht.
Und wenn du gerade Angst hast, dann kannst du gar nicht in die Liebe gehen — sonst wärst du ja schon in der Liebe und dann wäre das ja alles ganz einfach, deine Gefühle zu verändern.
Aber deine Gefühle sind, wie sie sind, die hast du dir nicht ausgesucht.
Du machst diese Gefühle nicht, sie sind größtenteils programmiert und die meisten Menschen wollen sie loswerden und das ist der falsche Ansatz, denn die kommen zurück.
Die kommen auch dann zurück, wenn du es schaffst … falls du es schaffst, während du in Angst bist, in die Liebe zu gehen.
Die Wahrscheinlichkeit ist aber sehr groß, dass dir das gar nicht gelingt.
Wenn du in Angst bist, kannst du nicht in die Liebe gehen und du solltest auch gar nicht in die Liebe gehen.
Du solltest bereit sein, die Angst zu fühlen.
Du solltest bereit sein, das zu tun, was du noch nie getan hast, was du dein ganzes Leben lang versucht hast zu vermeiden.
Dieser Vermeidungsversuch war dein gesamtes Leben.
Dieser Vermeidungsversuch hat dein Leben dominiert, er hat deine Entscheidungen bestimmt, er hat dein Verhalten bestimmt.
Was er aber nicht konnte war, deine Gefühle weg zu machen, die sind geblieben.
Egal wie lange und wie hart du versucht hast, deine Gefühle loszuwerden, sie sind einfach geblieben.
Wenn du also Angst hast, gehe bitte nicht in die Liebe, sondern fühle das Gefühl der Angst in deinem Körper!
Fühle die Körperempfindung, die jetzt gerade wirklich hier ist!
Wenn du übst, das Gefühl der Angst zu fühlen, wirst du feststellen, dass es gar nicht mehr notwendig ist, dieses Gefühl zu bekämpfen — weder durch Verdrängung noch durch Liebe.
Das Gefühl im Körper kann sogar das gleiche bleiben, du wirst trotzdem weniger Angst fühlen, weil die meiste Angst vorgestellt ist.
Und wenn du keine Angst mehr hast, dann ist gar keine Liebe mehr notwendig, denn die Angst war der einzige Grund, warum du in die Liebe wolltest.
Dann merkst du, dass auch ohne Liebesgefühl alles schon okay ist, denn alles ist ja schon, wie es ist und du hast keinen Widerstand mehr, deinen eigenen Gefühlen gegenüber.
Und an dem aktuellen Zustand kannst du gar nichts ändern und das brauchst du auch gar nicht, weil es kein Problem mehr ist, wie es ist.
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Original-Transkript aq1502 vom 04.01.2022
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