2021-11-06 18:21:18
Die beliebte Anti-Schmerz-Challenge 2021
Anhang zu Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten
Willkommen zum ersten Tag der Anti-Schmerz-Challenge 2021! Heute lernen wir die ersten 9 Übungspositionen für deinen neuen Ganzkörperflow. Wenn du die Challenge komplett anschaust und mitmachst, erlernst du eine Übungsabfolge, die dir bei den meisten Schmerzzuständen helfen kann. Wichtig ist, dass du die Übungen regelmäßig machst, denn nur so entfalten sie ihre volle Wirkung.
Einzelne Übungen Die 30 Positionen
Inhalt:
00:00 Gewicht und Schmerzen
00:50 Was erwartet dich?
02:35 Gewinnaktion
03:10 Dehnübungen 1-9
Weitere Einträge Inhaltsverzeichnis, große Liste Nr. 6
Quelle:
Zusammenfassung:
@Flowerindifferenzkontakt
79 viewsFlorian (Lebt in Niederbayern), 15:21