"Die durchschnittliche Länge einer Umarmung zwischen zwei Menschen ist 3 Sekunden.
Doch die Forscher haben etwas Tolles entdeckt. Wenn eine Umarmung 20 Sekunden dauert, gibt es eine therapeutische Wirkung auf Körper und Geist.
Der Grund ist, dass eine aufrichtige Umarmung ein Hormon Namens "Oxytocin"produziert, der auch als Liebeshormon bekannt ist. Dieser Stoff hat viele Vorteile für unsere körperliche und geistige Gesundheit, es hilft uns unter anderem, um sich zu entspannen, sich sicher zu fühlen und unsere Ängste zu beruhigen.
Dieses wunderbare beruhigende Gefühl wird kostenlos angeboten, jedesmal wenn du jemanden im Arm hälst, ein Kind wiegelst, einen Hund oder eine Katze pflegst, mit deinem Partner tanzt.
Je näher wir jemandem werden, oder einfach wenn wir nur die Schultern von einem Freund halten. "
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